Cosa sono...
Esposizione in natura guidata e strutturata con proposte di attività indirizzate a prendere contatto con la natura e con se stessi.
Sono momenti che riportanto alla lentezza, alla capacità di “stare” e che risvegliano l’attenzione sui sensi.
Cosa non sono...
Non si tratta né di un trekking tradizionali, né di una passeggiata botanica ma alcune proposte possono includere anche questi elementi. Per la sua facilità ad essere adattato ad ogni esigenza, il Bagno di Foresta è adatto a tutti!
Proposte
Lavoro e benessere
Per aziende pubbliche e private
Escursioni "Tra, corpo, mente e spirito"
Scoperta del territorio tra ambiente e introspezione
Sviluppo di sentieri tematici, ambienti naturali da valorizzare
Aziende, Comuni, Patriziati
Escursioni + Bagno di Bosco
Per arricchire gli itinerari tradizionali
Friendship
Bagno di Bosco per compleanno o anniversario
Urban
Incontri nei parchi urbani
Bosco con classe
Per scuole a partire dal livello secondario
Atelier
"Riparto da me"
Socializzazione a contatto con la natura. Per gruppi di auto-aiuto e cliniche
Benefici
Riduce stress e ansia
Rafforza il sistema immunitario
Migliora il tono dell'umore
Allevia stati depressivi
Riduce l'isolamento sociale
Facilita la connessione con se stessi
Aumenta la concentrazione
Sviluppa coscienza ecologica
Le nostre proposte
Presentazione incontri 2025
Chi può partecipare
Tutti
Ogni persona può sperimentare il benessere in natura attraverso le attività proposte perfettamente studiate affinché ognuno possa vivere la SUA personale esperienza in natura.
Non c’è nulla di imposto, solo una guida professionale che prepara un “contenitore” rassicurante e propone delle attività facoltative volte a FACILITARE l’esperienza del partecipante nel contesto naturale.
Per questa ragione i Bagni di Foresta sono aperti a tutti!
Chi può partecipare
Gruppi specifici
Posso organizzare dei Bagni di Foresta specifici a determinate esigenze o in determinati contesti naturalistici. In questo caso la proposta include delle attività volte al raggiungimento degli obiettivi richiesti dal committente, es.: incoraggiare la cooperazione, stimolare l’integrazione, stimolare la connessione con la natura, ecc.
Esempi di chi potrebbe beneficiarne: gruppi, associazioni, équipe educative, team building, eventi, compleanni, innaugurazioni, gruppi di categoria, gruppi di auto aiuto, ecc.
Cos'altro sapere
Durata
Tempo consigliato 2h e 30 min. Tuttavia è possibile organizzare sessioni più brevi in base alle esigenze o alla stagione.
Numero di partecipanti
Per lavorare in gruppo consiglio minimo 5 persone. Su richiesta sono possibili sessioni individuali.
Stagioni
Ogni stagione porta stimoli diversi! Ecco perché il Bagno di Foresta si può fare sempre. In inverno le sessioni vengono accorciate.
Tariffe
Sessioni a partire da Chf 30.- p.p.
Forfait per gruppi a partire da Chf 150.-
Per farti un'idea...
Su di me...
Di professione Operatrice Sociale, indirizzo Animazione Socioculturale. Da oltre 14 anni lavoro come educatrice e animatrice in diversi ambiti associativi e istituzionali del Cantone Ticino.
Ho lavorato in contesti sociali e socio-terapeutici nell’ambito dell’infanzia e delle famiglie, delle dipendenze, della terza e quarta età.
Amo condurre i gruppi e elaborare approcci individualizzati.
Dal 2020, a seguito di un periodo d’importante rinnovamento della mia vita, ho deciso di mettermi in cammino per ritrovare qull’autenticità e unicità che mi appartiene.
È da quel momento che ho iniziato a intraprendere nuovi progetti tra cui anche la formazione per diventare Guida certificata FTHub in Forest Bathing (Bagni di Foresta) e Forest Therapy.
Bachelor in Lavoro sociale (indirizzo Animazione socioculturele)
Esperienza in gestione di gruppi di adulti e bambini.
In lingua italiana e francese.
Certificato di Primi Soccorsi IAS Livello 1 (Rilasciato da Federazione svizzera dei samaritani)
Testimonianze
Collaborazioni
I Bagni di Foresta offrono innumerevoli possibilità di collaborazione.
Grazie alla struttura di base chiara e solida è possibile integrare altre proposte d’attività per rendere l’esperienza ancora più ricca e diversa dal solito.
Per esempio: collaborazione con l’arte-terapia, con Floriterapia, con Ippoterapia, con guide di montagna, ecc.
Hai domande? Contattami!
Se vuoi iscriverti, se vuoi proporre una collaborazione o per qualsiasi domanda, contattami.