Cosa sono...
Esposizione in natura guidata e strutturata con proposte di attività indirizzate a prendere contatto con la natura e con se stessi.
Sono momenti che riportanto alla lentezza, alla capacità di “stare” e che risvegliano l’attenzione sui sensi.
Cosa non sono...
Non si tratta né di un trekking tradizionali, né di una passeggiata botanica ma alcune proposte possono includere anche questi elementi. Per la sua facilità ad essere adattato ad ogni esigenza, il Bagno di Foresta è adatto a tutti!
Proposte
Team building
Per aziende pubbliche e private
Escursioni "Mente, corpo e spirito"
Percorsi di intima connessione
Aperitivo con l'Albero
Conoscenza a 360° di un albero, a seguire aperitivo
Friendship
Compleanni e anniversari
Ambienti naturali
da valorizzare
Aziende, comuni, patriziati
Urban
Incontri nei parchi urbani
Bosco con classe
Per scuole a partire dal livello secondario
Sinergie floreali
Il Bagno di bosco abbraccia la floriterapia
Bagno di bosco
in musica
Esperienza di Bagno di Bosco con concerto tra le fronte
Atelier
"Riparto da me"
Socializzazione a contatto con la natura. Per gruppi di auto-aiuto e cliniche
Benefici
Riduce stress e ansia
Rafforza il sistema immunitario
Migliora il tono dell'umore
Allevia stati depressivi
Riduce l'isolamento sociale
Facilita la connessione con se stessi
Aumenta la concentrazione
Sviluppa coscienza ecologica
Chi può partecipare
Tutti
Ogni persona può sperimentare il benessere in natura attraverso le attività proposte perfettamente studiate affinché ognuno possa vivere la SUA personale esperienza in natura.
Non c’è nulla di imposto, solo una guida professionale che prepara un “contenitore” rassicurante e propone delle attività facoltative volte a FACILITARE l’esperienza del partecipante nel contesto naturale.
Per questa ragione i Bagni di Foresta sono aperti a tutti!
Chi può partecipare
Gruppi specifici
Posso organizzare dei Bagni di Foresta specifici a determinate esigenze o in determinati contesti naturalistici. In questo caso la proposta include delle attività volte al raggiungimento degli obiettivi richiesti dal committente, es.: incoraggiare la cooperazione, stimolare l’integrazione, stimolare la connessione con la natura, ecc.
Esempi di chi potrebbe beneficiarne: gruppi, associazioni, équipe educative, team building, eventi, compleanni, innaugurazioni, gruppi di categoria, gruppi di auto aiuto, ecc.
Cos'altro sapere
Durata
Tempo consigliato 2h e 30 min. Tuttavia è possibile organizzare sessioni più brevi in base alle esigenze o alla stagione.
Numero di partecipanti
Per lavorare in gruppo consiglio minimo 5 persone. Su richiesta sono possibili sessioni individuali.
Stagioni
Ogni stagione porta stimoli diversi! Ecco perché il Bagno di Foresta si può fare sempre. In inverno le sessioni vengono accorciate.
Tariffe
Sessioni a partire da Chf 30.- p.p.
Forfait per gruppi a partire da Chf 150.-
Per farti un'idea...
Su di me...
Di professione Operatrice Sociale, indirizzo Animazione Socioculturale. Da oltre 12 anni lavoro come educatrice e animatrice in diversi ambiti associativi e istituzionali del Cantone Ticino.
Ho lavorato in contesti sociali e socio-terapeutici nell’ambito dell’infanzia e delle famiglie, delle dipendenze, della terza e quarta età.
Amo condurre i gruppi e elaborare approcci individualizzati.
Dal 2020, a seguito di un periodo d’importante rinnovamento della mia vita, ho deciso di mettermi in cammino per ritrovare qull’autenticità e unicità che mi appartiene.
È da quel momento che ho iniziato a intraprendere nuovi progetti tra cui anche la formazione per diventare Guida certificata FTHub in Forest Bathing (Bagni di Foresta) e Forest Therapy.
Bachelor in Lavoro sociale (indirizzo Animazione socioculturele)
Esperienza in gestione di gruppi di adulti e bambini.
In lingua italiana e francese.
Certificato di Primi Soccorsi IAS Livello 1 (Rilasciato da Federazione svizzera dei samaritani)
Prossimi incontri
Testimonianze
Fantastica esperienza e grazie mille per aiutarmi a risvegliare i miei sensi.
Un’esperienza speciale. Semplice e profonda allo stesso tempo. Un momento di riconnessione con la natura e se stessi. Beatitudine lontana dalla frenesia del tempo.
Questa esperienza mi ha permesso di evadere dalla routine e dai pensieri quotidianti, sia lavorativi che personali e di entrare in contatto con me stessa.
Una bella esperienza che stimola i sensi e i ricordi. Un momento per te e per il gruppo da assaporare dimenticando tutto il resto.
Una bella esperienza che stimola i sensi e i ricordi. Un momento per te e per il gruppo da assaporare dimenticando tutto il resto.
Una escursione ben organizzata, che ha lasciato spazio alla scoperta degli ambienti esterni, così come degli spazi interiori. Un assaporare continuo di bellezza e novità, con due guide professionali, competenti e calorose
Un’esperienza assolutamente positiva, essenziale per nutrire la mente, corpo e spirito.
Pensare che molte persone non assaporano questo patrimonio mi rattrista.
Barbara e Patrick mi hanno dato un gran senso di dolcezza e sensibilità. Il loro amore verso ciò che ci circonda riescono a trasmetterlo molto bene.
Bellissima esperienza che consiglio vivamente a tutti per prendersi una pausa dalla vita quotidiana frenetica.
Questa mia prima esperienza apre il desiderio di dare un seguito al vissuto contemplativo e non solo. Ho apprezzato il ritmo rispettoso del gruppo e l’equilibrio giostrato tra la condivisione di conoscenze naturalistiche di Patrick e le attività proposte da Barbara. Alla prossima!
Viaggio interessante e profondo guidati in modo sereno e competente. Un bellissimo dono. Grazie!!!
Esperienza intima e positiva. Abbracci la natura e ti connetti con essa. Ti permette di sentirti libero e sereno.
Esperienza molto positiva ed arricchente. Proposte di momenti ed attività piacevoli e supporto mai invasivo. Assolutamente da provare!
Collaborazioni
I Bagni di Foresta offrono innumerevoli possibilità di collaborazione.
Grazie alla struttura di base chiara e solida è possibile integrare altre proposte d’attività per rendere l’esperienza ancora più ricca e diversa dal solito.
Per esempio: collaborazione con l’arte-terapia, con Floriterapia, con Ippoterapia, con guide di montagna, ecc.
Hai domande? Contattami!
Se vuoi iscriverti, se vuoi proporre una collaborazione o per qualsiasi domanda, contattami.